Saúde e Bem Estar

Café, Estimulante, Conheça Seus Benefícios e Perigos

O Café já faz parte da nossa cultura, pois é apreciado em diversos momentos do dia a dia, desde  o café da manhã, após o almoço e outras ocasiões.

A fama dessa bebida, o café, que contém cafeína decorre de sua ação estimulante.  O grau de estimulação varia de pessoa para pessoa. Além de delicioso, é um excelente estimulante.

Assim como muitos alimentos, o café possui substâncias que fazem bem a saúde e vida, mas se consumidas em excesso, como é o caso da cafeína, podem ser prejudiciais.

Saiba Todos os Benefícios do Café:

• Reduz o colesterol;
• Auxilia no combate a doenças do coração;
• Proporciona efeitos antidepressivos;
• Reduz o risco do Mal de Parkinson;
• Protege contra diabetes do tipo 2;
• Tem ação antioxidante;
• Auxilia no emagrecimento e na prevenção de alguns tipos de câncer, como o de cólon e reto.

Mas tome cuidado com os seus Perigos:

• Quando a cafeína é misturada com o álcool pode acarretar sérios riscos de saúde;
• A curto prazo o uso destas misturas pode levar a alterações no comportamento psíquico e a médio prazo os problemas podem ser cardíacos;
• A cafeína faz o coração bater mais forte e isso faz o sangue circular mais, quando em excesso gera riscos de problemas cardíacos.